کوتاه کردن ناخن‌ها به نظر کاری ساده است. اما برای انجام آن لازم است مراحل معمول کوتاهی را به درستی انجام دهیم. استفاده از ابزارهای پاکسازی ناخن، صیقل دادن ناخن‌ها به صورت منظم و استفاده از روغن‌های نرم کننده برای ناخن سه مورد از روش‌های ایمن کوتاه کردن ناخن است که انجام منظم آن سلامتی ناخن را تضمین می‌کند. رعایت اصول کوتاه کردن ناخن عامل اصلی برای جلوگیری از مشکلات ناخن مانند فرو رفتن ناخن در گوشت یا عفونت و مراجعه به متخصص ناخن برای رفع آن‌ها است. به همین جهت در این مطلب نکات مهم برای کوتاه کردن ناخن را اشاره می‌کنیم. یادگیری اصول کوتاه کردن ناخن کمک می‌کند تا ریسک درگیر شدن با مشکلات بعدی و بیماری‌های ناخن را کاهش دهیم.
چگونه ناخن خود را کوتاه کنیم؟
مراحل زیر روش روتین و استاندارد برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا است. این مراحل چه در بانوان و چه در آقایان در مرحله اول برای حفظ سلامت دست یا پا توصیه می‌شود. بنابراین بهتر است آن‌ها را در روتین معمول زندگی خود قرار دهیم.
۱.آماده‌سازی ناخن
مهم‌ترین نکته، کوتاه کردن ناخن‌ها بعد از نرم کردن آن‌ها است. بهترین زمان برای این کار درست بعد از حمام یا دوش گرفتن است. البته می‌توان قبل از کوتاه کردن، ناخن‌ها را چند دقیقه در آب گرم خیس کرد تا نرم شوند.
۲. آماده‌سازی وسایل کوتاه کردن
بیشتر افراد از ناخن‌گیر یا قیچی برای کوتاه کردن ناخن استفاده می‌کنند. معمولا ناخن‌گیر ابزار مناسب‌تری برای این کار است. به خصوص اگر ناخن‌های پا ضخیم باشند. قبل از استفاده از هر وسیله، لازم است آن‌را ضد عفونی کنید. زیرا در صورتی‌که این وسیله به شکل مشترک در خانه استفاده شود، باکتری‌ها یا قارچ‌ها از طریق آن قابل انتقال هستند.
قرار دادن ناخن‌گیر یا قیچی به مدت ده دقیقه در آب داغ و اسپری کردن مقداری الکل ۷۰ تا ۹۰ درصد بر روی آن از انتقال هر نوع بیماری جلوگیری می‌کند. بعد از این کار وسایل را کاملا خشک کنید و سپس برای کوتاه کردن مورد استفاده قرار دهید.
۳. کوتاه کردن مستقیم ناخن‌ها
ناخن‌ها هر ماه حدود ۲.۵ میلی‌متر رشد می‌کنند و رشد کامل ناخن ۳ تا ۶ روز طول می‌کشد. بنابراین اگر هفته‌ای یک‌بار هم آن‌ها را کوتاه کنید، نگرانی بابت رشد بیش از اندازه آن‌ها ندارید. برای کوتاه کردن آن‌ها را کاملا مستقیم از عرض کوتاه کنید. برداشتن کناره‌های ناخن به شکل V یا گرد باعث آسیب و مشکلات بعدی می‌شوند.
بنابراین فقط کافی است تا ناخن خود را به شکل مستقیم بردارید به شکلی که گوشه‌ها تقریبا دست‌نخورده باقی بمانند. این روش مانع فرو رفتن کناره‌های ناخن به داخل گوشت و ایجاد درد یا عفونت می‌شود. نکته دیگر اینکه ناخن‌ها را با تعداد زیادی برش کوچک، ان هم نه به شکلی عمیق کوتاه کنید. به عبارتی سعی نکنید تنها با یک برش همه قسمت‌های اضافی را بردارید یا ناخن را کاملا از نزدیک به ریشه جدا کنید.
۴. صاف کردن ناهمواری‌های ناخن
بعد از کوتاه کردن ممکن است لبه‌های ناخن کمی خشن و ناهموار باشند. به همین دلیل باید با استفاده از سوهان این لبه‌ها را کاملا یکدست کنیم. برای جلوگیری از آسیب به ناخن بهتر است به جای حرکت جلو و عقب ناخن، آن‌ها را فقط در یک جهت سوهان بزنیم.
۵. مراقبت از آسیب ندیدن کوتیکول ناخن
کوتیکول، پوست شفاف و سخت در محل رویش ناخن دست و پا است. این ناحیه ناخن‌های تازه رشد کرده را سالم نگاه می‌دارد و از نفوذ باکتری به ریشه ناخن جلوگیری می‌کند. این ناحیه بسیار حساس هست و بهراحتی آسیب می‌بیند. بنابراین هنگام کوتاه کردن نباید به این قسمت دست بزنیم. زیرا آسیب به آن می‌تواند باعث ورود باکتری‌ها و ایجاد عفونت شود.
۶. استفاده از مرطوب کننده یا روغن
بعد از اتمام کار، استفاده از مرطوب کننده بر روی ناخن باعث نرم شدن و افزایش انعطاف‌پذیری آن می‌شود. ناخن‌های خشک بهراحتی شکسته می‌شوند و عامل بروز عفونت هستند. بنابراین لازم است خود ناخن و کوتیکول‌ها با استفاده از روغن یا مرطوب‌کننده نرم شوند.
نکات مهم در کوتاه کردن ناخن
۱.اگر کوتاه کردن صحیح ناخن در خانه برای شما کمی سخت است، می‌توانید به مراکز زیبایی معتبر برای این کار مراجعه کنید. البته حتما مراجعه به سالن‌های زیبایی استاندارد از لحاظ بهداشتی را در نظر بگیرید.
۲. برای جلوگیری از خطر عفونت ناخن بهتر است ناخن‌گیر یا قیچی شخصی خود را به سالن زیبایی ببرید.
۳. اگر متوجه هر نوع تغییر در رنگ، بافت یا شکل ظاهری ناخن خود شدید، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. زیرا در برخی موارد این تغییرات نشانه مشکل جدی ناخن یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای است.
جمع بندی
برای بسیاری از افراد کوتاه کردن ناخن فرایندی ساده است که نیاز به توجهی ویژه ندارد. در حالی‌که هر نوع بی توجهی در این کار مانند کوتاه کردن بیش از اندازه کناره‌ها یا آسیب به کوتیکول می‌تواند مشکلاتی جدی مانند عفونت یا فرو رفتن ناخن در گوشت را به دنبال داشته باشد. شش روش اشاره شده در این مطلب تکنیک‌های اصولی کوتاه کردن ناخن بود که افراد بهراحتی قادر به انجام آن در خانه هستند. در صورت تمایل می‌توانید برای انجام اصولی کوتاه کردن ناخن و فرایندهای تکمیلی مانیکور و پدیکور به مراکز زیبایی معتبر و استاندارد از لحاظ بهداشتی مراجعه کنید.
مراجع