باورهای مختلفی در مورد کوتاه کردن ناخن در شب از زمان‌های دور در بین سنت‌ها و فرهنگ‌های مختلف جهان وجود دارد. بسیاری بر این اعتقاد هستند که ناخن گرفتن و انرژی بدن تاثیر مستقیمی بر هم دارند و کوتاهی آن در شب به‌دلیل انرژی منفی خود می‌تواند باعث بیماری شود. با این حال هر آنچه هست، امروزه متخصصان بر این موضوع تاکید دارند که محدودیت علمی ناخن گرفتن در شب قابل اثبات نیست و باید در این خصوص واقعیت علمی را از خرافات جدا کرد. بنابراین در این مطلب بعد از بررسی افسانه های رایج درباره ناخن گرفتن در شب، به این سوال پاسخ می دهیم که آیا بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخن وجود دارد یا خیر. همچنین به نکات بهداشتی و تاثیر روانشناسی کوتاه کردن ناخن بر افراد از دید علمی نیز خواهیم پرداخت. ضمنا در قسمت روش صحیح کوتاه کردن ناخن (ناخن گرفتن)، کاملا روش صحیح را توضیح داده ایم.
باورهای فرهنگی و خرافات رایج در مورد کوتاه کردن ناخن در شب
خرافات اغلب فاقد شواهد علمی هستند و به دلیل سنت‌های فرهنگی و باورهای عامیانه ادامه می‌یابند. این عقیده که کوتاه کردن ناخن در شب عملی ناپسند است، ریشه عمیقی در فرهنگ‌های مختلف جهان دارد. بررسی این باورها در جهان می‌تواند جالب توجه باشد و شاید مسیری به سمت تفکر درست در این موضوع را باز کند.
باورهای فرهنگی و تاریخی
مردم جهان در شرق و غرب هر یک سنت‌ها و افسانه‌های خاص خود را در مورد کوتاه کردن ناخن در شب دارند. مواردی که هر یک نشان از باوری عمیق ناشی از انتقال گفته‌ها بین نسل‌ها است.
سنت‌های شرقی: بسیاری از مردم در فرهنگ شرقی باور دارند که کوتاه کردن ناخن در شب نظم طبیعی جهان را بر هم می‌زند. زیرا علاوه بر دعوت بدبختی به زندگی فرد، ارواح نیاکان وی را آشفته می‌کند. این باور فرهنگی از نسل‌های مختلف منتقل شده است و به نحوه مراقبت عموم مردم بر روی مراقبت از ناخن گرفتن در شب تاکید دارد.
افسانه‌های غربی: در افسانه‌های غربی عمل کوتاه کردن ناخن در شب ریشه در ترس از جذب ارواح شیطانی یا جادوگران دارد. این باور در میان غربیان وجود دارد که تکه ناخن‌های دور ریخته شده در طول شب می‌تواند توسط موجودات غیرزمینی بدخواه فرد جمع‌آوری شود و آن‌ها از این تکه‌ها برای جادو و طلسم شخص استفاده می‌کنند. در حقیقت در غرب کوتاه کردن ناخن در شب هشداری است که بر دور انداختن سریع ناخن‌های جدا شده تاکید دارد.
خرافات
در طول زمان خرافات مختلفی در مورد کوتاه کردن ناخن در شب در جهان شکل گرفته است. رایج‌ترین آن‌ها به شرح زیر هستند:
بدشانسی: بسیاری از مردم جهان بر این باورند که کوتاه کردن ناخن در شب عامل بدشانسی است و اتفاقات ناگوار را به زندگی آن‌ها دعوت می‌کند. بنابراین توصیه بر این است که ناخن در عصر و بعد از غروب خورشید کوتاه نشود.
بیماری: برخی خرافات کوتاه کردن ناخن در شب را عامل ایجاد بیماری و خونریزی در بدن می‌دانند. این خرافه بیشتر در میان افرادی که پیرو طب سنتی یا طب مکمل هستند، رواج دارد.
اختلال خواب: بسیاری نیز بر این باورند که کوتاه کردن ناخن در شب خواب را مختل می‌کند یا باعث کابوس و خواب‌های آشفته در فرد می‌شود. علت آن هم آزاد شدن انرژی منفی در اثر کوتاهی ناخن و تاثیر بر کیفیت خواب است.
کوتاه کردن ناخن در شب از نظر علمی
خرافات و افسانه‌ها ریشه در سنت و فرهنگ دارند. اما در دنیای امروز توضیحات علمی و حقایق اثبات شده‌ای وجود دارد که همه این موارد را رد می‌کنند. از جمله این‌ها عبارتند از:
بهداشت و تمیزی: کوتاه کردن منظم ناخن بدون توجه به زمان آن برای حفظ بهداشت و جلوگیری از تجمع کثیفی و باکتری‌ها ضروری است. ناخن‌های تمیز و مرتب عاملی در جلوگیری از ایجاد مشکلات مربوط به سلامت ناخن هستند. این موضوع با تاثیر مستقیم بر افزایش اعتماد به نفس در فرد، ارتباطات اجتماعی وی را تقویت می‌کند و جنبه ای روانشناسانه دارد.
راحتی فرد: انتخاب زمان کوتاه کردن ناخن به اولویت‌ها و راحتی شخصی بستگی دارد. البته بهترین کار برای کوتاه کردن ناخن انتخاب مکانی با نور مناسب و فضای آرام به‌دور از تردد افراد یا شلوغی است. هر شخصی می‌تواند در طول روز یا شب این محل را پیدا کند.
خطر آسیب: کوتاه کردن ناخن‌ها در مکانی بدون نور کافی باعث پراکنده شدن تکه‌ها در اطراف و احتمال آسیب و بریدگی در انگشتان دست یا پا می‌شود. بنابراین برای جلوگیری از بروز این آسیب‌ها پیشنهاد می‌شود که در زمان‌هایی از روز که دید و نور کافی وجود دارد، ناخن‌ها را کوتاه کنیم.
نکات مهم برای مراقبت صحیح از ناخن‌ها
صرف‌نظر از اختصاص زمان مناسب برای کوتاه کردن ناخن، مراقبت صحیح از آن نیز بسیار اهمیت دارد. همانطور که گفته شد می توانید در قسمت روش صحیح کوتاه کردن ناخن (ناخن گرفتن) درباره روش صحیح ناخن گرفتن، اطلاعات مفصل تری کسب کنید. توجه به نکات زیر در این خصوص در سلامت ناخن و جلوگیری از ایجاد بیماری‌های مرتبط کمک می‌کند:
- برای جلوگیری از بلند شدن بیش از حد و شکستن ناخن‌ها، آن‌ها را به‌طور مرتب کوتاه کنید.
- از ناخن‌گیر یا قیچی‌های تیز و تمیز مخصوص ناخن برای کوتاهی استفاده کنید.
- بعد از کوتاه کردن ناخن، آن‌ها را به آرامی سوهان بزنید تا لبه‌هایی صاف داشته باشند.
- برای جلوگیری از آسیب به ناخن‌ها، از سوهان‌های زبر و خشن استفاده نکنید.
- ناخن‌ها و کوتیکول‌های خود را با استفاده از روغن‌های مخصوص یا کرم دست مرطوب نگاه دارید.
- هنگام کوتاه کردن یا سوهان کشیدن ناخن‌ها از فشار دادن زیاد آن ها خودداری کنید.
- برای داشتن یک روتین منظم تمیزی و سلامتی برای ناخن‌ها از مراکز تخصصی سلامت ناخن برای پدیکور یا مانیکور استفاده کنید.
جمع‌بندی
افسانه‌ها و خرافات در مورد کوتاه کردن ناخن در شب ریشه در باورهای غلط اثبات نشده دارد. این باورها بیشتر اهمیت فرهنگی و سنتی دارند و باید واقعیت علمی را از افسانه‌ها جدا کنیم. توضیحات علمی حاکی از آن است که زمان کوتاه کردن ناخن ارتباطی به بداقبالی یا انرژی منفی ندارد. بنابراین انتخاب زمان مناسب برای این کار کاملا وابسته به اولویت‌ها و راحتی شخص است. با این حال هر فردی می‌تواند با مراقبت صحیح از ناخن‌های دست یا پای خود و استفاده از خدمات تخصصی مراکز و سالن‌های زیبایی در این زمینه آن‌ها را سالم نگاه دارد.
مرجع: